Jak ćwiczyć na pusty żołądek
Ćwiczyłam na siłowni, kiedy zobaczyłam grupę kobiet podnoszących ciężary na pusty żołądek. Powodem, dla którego piszę ten post, jest to, że chciałem się dowiedzieć, jaki jest efekt ćwiczeń na pusty żołądek? Dla większości ludzi bardzo łatwo jest odpowiedzieć, że ćwiczenie na pusty żołądek to zły wybór. Ale ja tego nie twierdzę. Chcę się dowiedzieć, czy można ćwiczyć na pusty żołądek? Pozwól, że odpowiem Ci na to pytanie. Tak, można i należy, ale jest kilka zasad, których należy przestrzegać, ćwicząc na pusty żołądek. Jeśli chcesz uzyskać dobrą formę i sprawne ciało, to najlepszym pomysłem jest ćwiczenie na pusty żołądek. Ćwiczenia...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze